„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.
In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“

Viktor Frankl

Psychotherapie und Entwicklungscoaching
(Präsenz/online)

Viktor Frankl´s Satz berührt etwas sehr Wesentliches. Er zeigt auf, dass wir als Menschen in unserem Erleben und Verhalten nicht dauerhaft festgelegt sein müssen. Wir bilden durch schädigende, nicht verlässliche und verwirrende Erfahrungen Erlebens- und Verhaltensmuster aus, die unser Selbstwertgefühl, unsere Selbstwirksamkeit, Mut, Elan und Zuversicht beeinträchtigen.

​

Wir haben jedoch auch die Kraft und Möglichkeit diese früher gemachten kreativen Notlösungen neu zu betrachten und los zu lassen. Der „Raum zwischen Reiz und Reaktion“ ist eigentlich ein Raum in unserem Bewusstsein. Wenn wir in der Therapie mit Achtsamkeit diesen Bewusstseinsraum erforschen, dann entdecken wir, dass wir heute frei sind, neue Wege zu gehen. Allerdings benötigen wir dazu auch Erfahrungen, die „unter die Haut gehen“ (Gerald Hüther, Neurobiologe). Der Verstand alleine reicht da nicht aus.

​

Moderne, therapeutische Verfahren bieten uns Möglichkeiten, diesen Raum mit all unseren Sinnen zu erforschen, dabei Abstand von Altem zu nehmen und neue Wege einzuschlagen.

​

In meiner langjährigen klinischen Erfahrung habe ich für mich verschiedene Verfahren integriert, so dass Menschen im Rahmen einer „lebendigen Therapie“ innere Konflikte und hinderliche Muster überwinden und dort wo nötig innere Strukturen nachbilden können. – Um letztlich im Leben mit all seinen verschiedenen Wegen und Umwegen einen einzigartigen und persönlichen Sinn zu entdecken.

Nach all den vielen Jahren begeistert mich die Begleitung von Menschen mit dieser Form

von Therapie immer wieder aufs Neue und weckt meine Neugierde für die vielfältigen

Möglichkeiten, die Menschen auf ihrem Entwicklungsweg finden. Therapie/Persönlichkeitscoaching finden in Präsenz statt, nach Absprache auch online.

​